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后来我在演讲时有讲到这个经验,我也建议上班族能建立这个习惯,不过下课时有一位企业老总来找我,他说很赞同我的看法,但是他是一个不太会笑的人,也自觉和员工的距离不是很近,尤其是因为公务常常出差,他希望我给他些意见。我告诉他笑是一种脸部运动,可以把它当做是我们平常的健身操,健身操只要多练就会了,而且人们很少哭丧着脸打招呼,当你先主动打招呼时就可以牵动脸部的肌肉;如果常常出差,不论国内国外,你都可以带些当地的名产回来,当大家在工作之余品尝时,他们也都会感受到总经理的人情味,他们会对你说声谢谢,而那一刻你的笑容也会产生。所以一个成功的领导者,不只是会做事,更要懂得善用情绪去营造好的环境,一个乐在工作的环境。要克服拖延,也要避免给自己找根本不存在的借口,例如要去拜访一个难缠的客户,你会心想:“这时间,他一定不在或是一定很忙,还是另外找时间吧!”当你觉得要去运动时,你会想:“现在早上一定人很多,还是下午再去吧!”结果吃完午餐,不知不觉的在沙发上睡着了,醒来已是黄昏,你发现那又是健康中心的热门时间;你可能一直想等“有空”的时候把办公桌整理一下、把家里打扫干净,可是你发现你几乎很少有“有空”的时间,好不容易有空,你啥事也不想干,只想好好休息、无意识的看着电视。田亮描述当从省代表队进入国家代表队时,那种不眠不休的训练像是地狱一般,有好几天真的觉得已经练不下去,想要放弃回家,主持人问他最后为什么没有放弃呢?回亮说:“如果我放弃了,就等于跟别人一样,我希望和别人不一样,只要教练不放弃我,我一定要坚下去。”后来田亮终于苦尽甘来,成为中国跳水界耀眼的一颗星。注册游戏送体验金注册故事最让我感动的是“我们不是因为年老而停止玩乐,而是因为停止玩乐才会变老”这二句,因为我的工作有许多是“玩”的成份,倒不是荒废正事的那种玩法,而是学习用轻松、幽默的方式掌握人生,也学习用“玩”来降低工作压力。

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朋友的分享让我突然懂了,因为我太“严肃”的想去和孩子做朋友,而希望她们正经的听我的问题、回答我的问题,我忘记了孩子最愿意和我沟通、最兴奋与我聊的是她们现在最欣赏的日本偶像团体,她们会把所搜集的照片全拿出来给我看,然后告诉我每一个人的身家背景。这种体会提醒我的是,在家庭沟通的话题上要有趣,而且要站在同样的高度,你是没有办法和没看过哈利波特电影的人来谈电影里的精彩情节,就像你的孩子不会懂得到底蒋介石对台湾是好还是不好?我相信对新事物的好奇,也是人们追寻快乐的一种方法,所以人们应该适时的离开舒服圈去体会新经验。习惯很好,它让我们依循旧有的方式做决策,省时间;可是习惯最大的盲点就是让我们保守、不愿意改变。因此如果你是上班族,今天中午吃饭时,你可以问问同事有哪些不错的地方是你不曾去过的?或者给自己一个冒险的机会,把自己想象成电视上美食节目的主持人,想象摄影机就在前面,而你要做出那种Q劲弹牙或入口即化的惊艳感觉,把它当做一件好玩的事,即使真的不好吃,那也可能代表厨师料理的方法不合你的口味,因为可能同样的食材在不同的烹调下,你会有完全不同的评分。“智慧黄河”已覆盖黄河干流注册游戏送体验金注册曾经有人研究过人类的亲蜜行为,结果发现有百分之八十三的人们在成长过程中,平均一天得不到一个拥抱,但是有百分之九十九的人希望得到更多的拥抱,如果我们希望在辛苦工作之余能得到身心平衡的话,一天至少要四个拥抱,但如果要促进自我成长,要满怀爱人的力量,那一天至少需要二十个拥抱才够,它虽然是个肢体的动作,但却有着安抚、慰藉、谅解的意涵。

每到一年岁末的时候,我总是会拿出我每天写的日记再重新看一遍,许多的往事很容易浮现在我的脑海里,这是我送走过去一年的做法,相较于大多数人在年终时的浑然,其实我对人生有更多的笃定,可以满怀感激的迎接新的一年。这是我多年来的习惯,这些记录的内容与心情有些时候都会变成我写书的题材。第一件,戒烟。尽管现在戒烟对我仍然是一个不小的考验,特别是已经形成对香烟的某种依赖时,总会不自觉地想拿出烟来。但我会提醒自己,今天比昨天少抽了几支,就是进步。覃悦是企业家、讲师、主持人、专栏作家。通过对自己人生的规划和不断的学习积累,两年实现自己创办企业、主持电视节目、成为优秀的培训讲师、专栏写作的四大愿望。开设覃悦看电影栏目,以全新的方式谈管理培训。同时以自己的实际经验开设了一堂名叫《心中的奥运》的课程,借助奥运的经营管理之道和奥运选手的训练管理体系来帮助团队提高综效的,成为第一个将奥运训练和心理辅导融入培训课程的讲师。走进公司的那一刻,主动和同事打个招呼,把好的情绪传递给他们,大家又开始了崭新的一天。脾气好,心情好,工作好,我真的信了。

当然,也别忘了让自己对别人说声谢谢,或许你的一声道谢,也可以让别人在工作日志里高兴的、大大的打个勾。它以智慧启发人。郭腾尹老师和百名企业家汇集了各行业精英的管理、生活智慧,提炼为六十余篇隽永小文,既有企业家如何带领团队共同成长,又涉及个人和团队情绪管理的技巧,同时饱含了待人处事以及生活小事的种种建议,让读者不断从字里行间学到新知。在办公室里你是个习惯下达命令的主管吗?我们希望今天你稍微改变一下,试着让自己的心态归零,让自己成为可以纳百川的大海,多听听不同人的意见,从不同的角度去观察事物,你可以更容易掌握事情的核心,而不致于沦为刚愎自用的独裁者。多学习,多倾听大家的意见,这点在与人交往中真的很重要。过去在与人的交往中,我都是自己在“沟”,没有去听大家的反馈,结果发现往往都是有“沟”没有“通”。后来我就尝试去改变,和别人交流的时候,更多的是注重和对方的互动,去引导对方说出他们的看法和意见。你来我往的回合多了,交流更有效了。在我们公司里,特别注重营造一个沟通的环境,员工有什么意见,都可以很直接的跟老板反馈。员工愿意说出他们的意见,那是对公司的信任。提出的问题得到解决了,员工的满意度和忠诚度自然提高。我们公司从成立到现在,人只有来的没有走的。不管你信不信,这就是事实。

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